Webináře o emocích a penězích
Každý webinář se zaměřuje na konkrétní téma. Krátké, strukturované lekce, které lze absolvovat vlastním tempem a vracet se k nim podle potřeby.
Jak webináře fungují
Webináře programu Hemeco Vidigi jsou dostupné online. Každý z nich trvá přibližně 45 až 75 minut a je rozdělen do kratších celků, mezi kterými jsou praktická cvičení. Lekce není nutné absolvovat najednou.
Formát je navržen tak, aby se dal začlenit do běžného týdne. Nejde o intenzivní kurz, který vyžaduje velký časový blok, ale o postupné budování povědomí a dovedností v průběhu několika týdnů.
Přehled webinářů
Jak emoce vstupují do finančních rozhodnutí
Úvodní webinář představuje základní mechanismy, kterými emoce ovlivňují způsob, jakým nakupujeme, šetříme a přemýšlíme o penězích. Bez psychologického žargonu, s důrazem na rozpoznatelné každodenní situace.
- Rychlé vs. pomalé myšlení ve financích
- Kdy emoce pomáhají a kdy škodí
- Cvičení: mapování vlastních reakcí
Úzkost a peníze: rozpoznání a první reakce
Finanční úzkost se projevuje různě. Někdo se vyhýbá pohledu na účet, jiný kontroluje zůstatek každou hodinu. Webinář pomáhá pojmenovat vlastní projevy úzkosti a nabízí techniky pro první reakci v těchto momentech.
- Typy finanční úzkosti
- Tělesné signály jako informace
- Techniky pro snížení akutního napětí
Stud, vina a finanční minulost
Minulé finanční chyby zanechávají emocionální stopu, která ovlivňuje současné rozhodování. Webinář se věnuje tomu, jak stud a vina fungují ve finančním kontextu a jak pracovat s jejich přítomností bez popírání nebo přehnaného sebetrestání.
- Rozdíl mezi studem a vinou
- Jak minulost ovlivňuje dnešní chování
- Cvičení: psaní dopisu minulému já
Přehnaný optimismus a impulzivní rozhodování
Nadměrný optimismus ve finančních věcech není totéž co pozitivní myšlení. Webinář rozebírá, jak euforické stavy ovlivňují hodnocení rizika a jak rozlišit realistické nadšení od emocionálního přání.
- Kognitívní zkreslení spojená s optimismem
- Jak zpomalit impulzivní rozhodnutí
- Cvičení: prověřovací otázky před rozhodnutím
Emoce za utrácením a šetřením
Utrácení a šetření jsou dvě strany stejné mince. Webinář se věnuje emočním funkcím obou chování: kdy utrácení slouží jako úleva nebo odměna a kdy šetření funguje jako forma úzkostné kontroly.
- Emocionální funkce výdajů
- Šetření jako úzkost vs. záměr
- Nalezení rovnováhy bez pravidel
Budování klidnějšího vztahu k penězům
Závěrečný webinář integruje poznatky z předchozích lekcí a věnuje se dlouhodobé perspektivě. Jak udržet nové návyky, co dělat, když se staré vzorce vrátí, a jak přistupovat k finančním tématům s větší lehkostí.
- Udržování nových vzorců
- Práce s relapsy bez sebekritiky
- Finanční klid jako trvalý proces
Časté otázky
Ano. Program je navržen tak, aby byl srozumitelný bez jakéhokoli předchozího vzdělání v psychologii nebo financích. Vychází z každodenních situací a používá jazyk, který není odborný.
Ne. Hemeco Vidigi je vzdělávací program, nikoli terapeutická nebo poradenská služba. Neposkytuje individuální doporučení ani diagnózy. Pro specifické psychologické nebo finanční potíže doporučujeme vyhledat odborníka.
Webináře jsou navrženy jako navazující celek, ale každý z nich funguje i samostatně. Pokud vás zajímá konkrétní téma, můžete začít u něj a k ostatním se vrátit později.
Podrobnosti o délce přístupu a podmínkách naleznete v aktuálním popisu programu nebo nás kontaktujte přímo. Snažíme se nabídnout dostatečný čas pro opakované prostudování materiálů.
Program nabízí primárně předtočené lekce, které lze sledovat vlastním tempem. Příležitostně jsou k dispozici live setkání s možností otázek a diskuse. O aktuálních termínech informujeme prostřednictvím e-mailu.
Máte zájem o více informací?
Kontaktujte nás s dotazem na konkrétní webinář nebo na program jako celek. Rádi odpovíme.
Napište nám